Além de acompanhar a NeuroPsyque nas nossas plataformas digitais, já há cerca de 2 mil anos se dizia: “Mens sana in corpore sano” - Corpo são em mente sã. Exercício físico regular, alimentação saudável, e um sono regular e regenerador são as bases de uma mente e um corpo saudável. Exercitar o cérebro, expondo-o à dificuldade, seja pelo aprofundamento de uma atividade, ou pela experimentação de atividades novas, é também fulcral para o bem-estar do cérebro. Eliminar o stress improdutivo é também uma necessidade. A prevenção das doenças cardiovasculares, a manutenção de vasos sanguíneos saudáveis, é também dos principais fatores para manter um cérebro saudável.