A Dor Crónica e o seu Tratamento, uma Visão Holística
Neste artigo discutimos e abordamos as causas e consequências da dor crónica. Venha saber mais sobre este problema cada vez mais frequente na população.
29 de Maio, 2024
Corpo São, Mente Sã – Mude o seu Mindset
Falamos sobre o que é mais complexo, falamos sobre a magia do cérebro. Falamos sobre neurologia, psiquiatria, neuropsiquiatria, psicologia. Falamos sobre a alma e o espírito. Falamos e informamos sobre o que é ser Humano.
De Portugal para o Mundo, José Padrão Mendes nasceu em Portugal, mas fez os seus estudos e especialidades fora do país.
Estudou, trabalhou e fez voluntariado em 4 continentes diferentes conhecendo diferentes realidades e culturas. Absorveu e aprendeu diferentes formas de ver a vida e, assim também, a maneira como faz a arte da medicina foi influenciada sendo multicultural e multifocal.
Com a especialidade em Neurologia e também em Cuidados Neurocríticos feita na Alemanha, fez formação de Psiquiatria e Psicologia na Irlanda tendo espírito aberto para utilizar terapias inovadoras e comprovadas cientificamente que possam ajudar quem mais precisa.
Faz uso de uma medicina preventiva, que utiliza diferentes abordagens no tratamento do desiquilíbrio fisiológico que é a doença, sendo muitas vezes a terapia farmacológica usada em segundo plano ou como complementar.
Tem especial interesse pela Neurologia, Psiquiatria, Neuropsiquiatria, Neuropsicologia, Medicina de Reabilitação e Psicologia comportamental. Dentro destas áreas, o seu trabalho incide nas doenças cerebrovasculares, doenças neurodegenerativas como o Alzheimer e a doença de Parkinson, Enxaquecas e dores de cabeça, Dor Neuropáticas, Neuralgias, Dor resistente à terapia, Esclerose Múltipla, Depressão, Ansiedade, Doença Bipolar
Neste artigo discutimos e abordamos as causas e consequências da dor crónica. Venha saber mais sobre este problema cada vez mais frequente na população.
Artigo originalmente publicado no website Estado com Arte.
O mundo da ansiedade é mais vasto do que se pensa…neste artigo mergulhamos nas faces da ansiedade, como afetam as nossas vidas e como se podem tratar.
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As 3 especialidades complementam-se. Todas tratam patologias relacionadas com o cérebro, mas enquanto a Neurologia lida com fatores “fisiológicos” e “físicos” da patologia, a Psiquiatria lida com doenças “psíquicas”, problemas emocionais e seus comportamentos. Usando uma metáfora com a informática: o cérebro é o processador, o rato e os teclados são os nervos periféricos, ou seja a parte física o Hardware. A psiquiatria trata os programas, o software. A Neuropsiquiatria é a área que estuda as sobreposições de ambas as especialidades. Ver este artigo para mais informações.
As doenças psicossomáticas são a manifestação de situações de stress emocional e psicológica como sintomas físicos. Normalmente são dores que não passam, mas podem chegar ao extremo de provocar cegueira ou mesmo impedir as pessoas de mexer os membros. Os sintomas desaparecem quando se trata a causa subjacente, a situação de stress.
O cérebro é o que comanda o nosso corpo. Quando o nosso cérebro encontra-se sobre grande stress, com as emoções desreguladas, começa a enviar e a interpretar erradamente as mensagens e estímulos que recebe do exterior, muitas vezes exacerbando determinados estímulos ou ignorando outros. Isto leva a que essa desregulação emocional se traduza em sintomas físicos.
Esses sintomas físicos só se tratam, tratando a patologia psiquiátrica subjacente.
Como já dizia o poeta romano Décimo Junio Juvenal no século I: “Mens sana in corpore sano”, Corpo são em mente sã. Com exercício físico regular, alimentação saudável, sono regular e regenerador mantem-se um cérebro saudável. Pode-se fazer os sudokus e exercícios matemáticos que se quiser, mas senão se levar um estilo de vida saudável o cérebro acaba por padecer. Prevenir as doenças cardiovasculares, manter os vasos sanguíneos saudáveis, é dos principais fatores para manter um cérebro saudável.
É categórico e já demonstrado pela ciência que tanto o Alzheimer como a doença de Parkinson têm uma forte componente genética. Mas ano se deve sempre considerar que uma pessoa com determinada mutação genética, vai de certeza desenvolver a doença durante a sua vida. Existem fatores epigenéticos e extragenéticos que previnem e retardam o aparecimento destas doenças. Fisioterapia, uma alimentação saudável, a aprendizagem constante ao longo da vida, são fatores que protegem e diminuem a velocidade de progressão da doença. Mas estas doenças são neurodegenerativas e não tem cura, de momento faz-se terapia sintomática.
As 3 especialidades complementam-se. Todas tratam patologias relacionadas com o cérebro, mas enquanto a Neurologia lida com fatores “fisiológicos” e “físicos” da patologia, a Psiquiatria lida com doenças “psíquicas”, problemas emocionais e seus comportamentos. Usando uma metáfora com a informática: o cérebro é o processador, o rato e os teclados são os nervos periféricos, ou seja a parte física o Hardware. A psiquiatria trata os programas, o software. A Neuropsiquiatria é a área que estuda as sobreposições de ambas as especialidades. Ver este artigo para mais informações.
As doenças psicossomáticas são a manifestação de situações de stress emocional e psicológica como sintomas físicos. Normalmente são dores que não passam, mas podem chegar ao extremo de provocar cegueira ou mesmo impedir as pessoas de mexer os membros. Os sintomas desaparecem quando se trata a causa subjacente, a situação de stress.
O cérebro é o que comanda o nosso corpo. Quando o nosso cérebro encontra-se sobre grande stress, com as emoções desreguladas, começa a enviar e a interpretar erradamente as mensagens e estímulos que recebe do exterior, muitas vezes exacerbando determinados estímulos ou ignorando outros. Isto leva a que essa desregulação emocional se traduza em sintomas físicos.
Esses sintomas físicos só se tratam, tratando a patologia psiquiátrica subjacente.
Como já dizia o poeta romano Décimo Junio Juvenal no século I: “Mens sana in corpore sano”, Corpo são em mente sã. Com exercício físico regular, alimentação saudável, sono regular e regenerador mantem-se um cérebro saudável. Pode-se fazer os sudokus e exercícios matemáticos que se quiser, mas senão se levar um estilo de vida saudável o cérebro acaba por padecer. Prevenir as doenças cardiovasculares, manter os vasos sanguíneos saudáveis, é dos principais fatores para manter um cérebro saudável.
É categórico e já demonstrado pela ciência que tanto o Alzheimer como a doença de Parkinson têm uma forte componente genética. Mas ano se deve sempre considerar que uma pessoa com determinada mutação genética, vai de certeza desenvolver a doença durante a sua vida. Existem fatores epigenéticos e extragenéticos que previnem e retardam o aparecimento destas doenças. Fisioterapia, uma alimentação saudável, a aprendizagem constante ao longo da vida, são fatores que protegem e diminuem a velocidade de progressão da doença. Mas estas doenças são neurodegenerativas e não tem cura, de momento faz-se terapia sintomática.
Falamos sobre o que é mais complexo, falamos sobre a magia do cérebro. Ajudamos quem de nós necessita.