{"id":7547,"date":"2026-08-11T17:07:05","date_gmt":"2026-08-11T16:07:05","guid":{"rendered":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/?p=7547"},"modified":"2026-08-11T19:17:42","modified_gmt":"2026-08-11T18:17:42","slug":"estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/","title":{"rendered":"\u00bfY si empezamos a cuidar el cerebro demasiado tarde?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7547\" class=\"elementor elementor-7547\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f5ae2c6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3f5ae2c6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d056bb6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d056bb6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes desafia a fragmenta\u00e7\u00e3o dos cuidados m\u00e9dicos e explica por que devemos <strong>compreender <\/strong>antes de<strong> medicar<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b3fc92b elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"b3fc92b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-87d2c88 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/2026\/08\/11\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-calendar\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M12 192h424c6.6 0 12 5.4 12 12v260c0 26.5-21.5 48-48 48H48c-26.5 0-48-21.5-48-48V204c0-6.6 5.4-12 12-12zm436-44v-36c0-26.5-21.5-48-48-48h-48V12c0-6.6-5.4-12-12-12h-40c-6.6 0-12 5.4-12 12v52H160V12c0-6.6-5.4-12-12-12h-40c-6.6 0-12 5.4-12 12v52H48C21.5 64 0 85.5 0 112v36c0 6.6 5.4 12 12 12h424c6.6 0 12-5.4 12-12z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>11 agosto, 2026<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44f1ee19 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"44f1ee19\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7548\" src=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp\" alt=\"\" width=\"1536\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp 1536w, https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro-300x200.webp 300w, https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro-1024x683.webp 1024w, https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro-768x512.webp 768w, https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro-18x12.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><\/p><h2>Cuidar antes da crise: uma nova vis\u00e3o da sa\u00fade cerebral<\/h2><p>H\u00e1 quem procure ajuda quando a aten\u00e7\u00e3o j\u00e1 falha, o cansa\u00e7o se tornou constante ou a mem\u00f3ria come\u00e7a a preocupar.<\/p><p>At\u00e9 l\u00e1, \u00e9 f\u00e1cil tratar estes sinais como parte inevit\u00e1vel da idade, do trabalho ou do ritmo de vida. <strong>Mas ser\u00e1 razo\u00e1vel esperar por uma crise para come\u00e7ar a cuidar do c\u00e9rebro?<\/strong><\/p><p>\u00c9 a partir desta inquieta\u00e7\u00e3o que o <strong>neur\u00f3logo<\/strong> e <strong>neuropsiquiatra<\/strong> <a href=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/dr-jose-padrao-mendes\/\"><strong>Dr. Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes<\/strong><\/a> prop\u00f5e, numa entrevista de capa \u00e0 <strong>Business Voice<\/strong>, uma forma diferente de pensar a sa\u00fade mental e cerebral. A conversa n\u00e3o oferece uma resposta isolada. Pelo contr\u00e1rio, questiona muitas das divis\u00f5es a que nos habitu\u00e1mos.<\/p><h3>O c\u00e9rebro pode ser tratado por partes?<\/h3><p>Para o fundador e Diretor Cl\u00ednico da NeuroPsyque, um diagn\u00f3stico ou um exame, por si s\u00f3, nem sempre responde ao que uma pessoa e a sua fam\u00edlia realmente precisam. Na entrevista, explica-o assim:<\/p><blockquote><p><strong><em>\u201cO maior desafio tem sido mostrar que o c\u00e9rebro n\u00e3o se trata por partes. Uma crian\u00e7a com PHDA n\u00e3o precisa apenas de um diagn\u00f3stico. Um adulto com perda de mem\u00f3ria n\u00e3o precisa apenas de um exame. Uma fam\u00edlia com um filho no espectro do autismo n\u00e3o precisa apenas de respostas \u2014 precisa de orienta\u00e7\u00e3o, estrutura e esperan\u00e7a.\u201d<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote><p>Esta passagem <strong>abre uma quest\u00e3o maior<\/strong>: o que muda quando neurologia, psiquiatria, psicologia, neuropsicologia, nutri\u00e7\u00e3o e <strong><a href=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/centro-de-neuroterapia\/\">tecnologias de neuromodula\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> deixam de funcionar como compartimentos separados?<\/p><p>Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes fala dos resultados que observa em diferentes fases da vida, mas tamb\u00e9m dos obst\u00e1culos a uma medicina verdadeiramente integrada.<\/p><h3>Compreender antes de medicar<\/h3><p>A conversa torna-se particularmente direta quando chega \u00e0 farmacologia excessiva. O m\u00e9dico n\u00e3o rejeita a medica\u00e7\u00e3o quando \u00e9 necess\u00e1ria; questiona, sim, que ela possa surgir antes de uma compreens\u00e3o aprofundada:<\/p><blockquote><p><em><strong>\u201cMuitas crian\u00e7as recebem medica\u00e7\u00e3o antes de receberem compreens\u00e3o. Muitos adultos recebem comprimidos antes de receberem explica\u00e7\u00f5es. Muitos idosos recebem diagn\u00f3sticos antes de receberem esperan\u00e7a.\u201d<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote><p>\u00c9 neste ponto que entram o Neurofeedback, a Estimula\u00e7\u00e3o Magn\u00e9tica Transcraniana, a tDCS e a Intelig\u00eancia Artificial. S\u00e3o ferramentas que podem ajudar a observar e a intervir com maior precis\u00e3o, mas n\u00e3o substituem a rela\u00e7\u00e3o cl\u00ednica. A frase usada na entrevista resume esse equil\u00edbrio: <strong>\u201cA tecnologia \u00e9 o nosso telesc\u00f3pio, mas o olhar \u00e9 humano.\u201d<\/strong><\/p><h3>Mais est\u00edmulos, menos regula\u00e7\u00e3o<\/h3><p>H\u00e1 ainda uma pergunta dif\u00edcil de ignorar: num mundo hiperconectado, estamos mais informados ou mais ansiosos? A resposta come\u00e7a com uma constata\u00e7\u00e3o curta \u2014 <strong>\u201cEstamos mais estimulados, mas menos regulados\u201d<\/strong> \u2014 e percorre os efeitos deste ritmo em crian\u00e7as, adultos e idosos.<\/p><p>Da preven\u00e7\u00e3o \u00e0 resili\u00eancia cognitiva, passando pelo estigma e pela fronteira cada vez mais t\u00e9nue entre neurologia e psiquiatria, a entrevista lan\u00e7a v\u00e1rias pistas para uma mudan\u00e7a de paradigma.<\/p><p>No centro de todas est\u00e1 um convite simples: <strong>\u201cPrecisamos de normalizar o cuidado cerebral como normalizamos o cuidado f\u00edsico.\u201d<\/strong><\/p><p>Este texto revela apenas algumas passagens da conversa. Para ler a entrevista completa do Dr. Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes \u00e0 <strong>Business Voice<\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.businessvoice.pt\/online\/news\/-precisamos-de-normalizar-o-cuidado-cerebral-como-normalizamos-o-cuidado-fisico-\">leia a entrevista na \u00edntegra aqui<\/a><\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes desafia a fragmenta\u00e7\u00e3o dos cuidados m\u00e9dicos e explica por que devemos compreender antes de medicar. Cuidar antes da crise: uma nova vis\u00e3o da sa\u00fade cerebral H\u00e1 quem procure ajuda quando a aten\u00e7\u00e3o j\u00e1 falha, o cansa\u00e7o se tornou constante ou a mem\u00f3ria come\u00e7a a preocupar. At\u00e9 l\u00e1, \u00e9 f\u00e1cil tratar estes sinais [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7548,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,22],"tags":[45],"class_list":["post-7547","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral","category-imprensa","tag-novo-layout"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Cuidar do c\u00e9rebro e da sa\u00fade mental antes da crise exige preven\u00e7\u00e3o, integra\u00e7\u00e3o e compreens\u00e3o. Conhe\u00e7a a vis\u00e3o do Dr. Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes para a sa\u00fade cerebral.\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Jos\u00e9 Santos\"\/>\n\t<meta name=\"msvalidate.01\" content=\"4C76B1466303CE72305A14CF456C3592\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Neuropsiquiatria - O equil\u00edbrio entre Corpo e Mente\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"E se estivermos a cuidar do c\u00e9rebro tarde demais?\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Cuidar do c\u00e9rebro e da sa\u00fade mental antes da crise exige preven\u00e7\u00e3o, integra\u00e7\u00e3o e compreens\u00e3o. Conhe\u00e7a a vis\u00e3o do Dr. Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes para a sa\u00fade cerebral.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-11T16:07:05+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-11T18:17:42+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/dr.josepadraom\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"E se estivermos a cuidar do c\u00e9rebro tarde demais?\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Cuidar do c\u00e9rebro e da sa\u00fade mental antes da crise exige preven\u00e7\u00e3o, integra\u00e7\u00e3o e compreens\u00e3o. Conhe\u00e7a a vis\u00e3o do Dr. Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes para a sa\u00fade cerebral.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#blogposting\",\"name\":\"E se estivermos a cuidar do c\\u00e9rebro tarde demais?\",\"headline\":\"E se estivermos a cuidar do c\\u00e9rebro tarde demais?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/author\\\/jossantos\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp\",\"width\":1536,\"height\":1024,\"caption\":\"Jos\\u00e9 Padr\\u00e3o Mendes, neurologista e neuropsiquiatra da Cl\\u00ednica NeuroPsyque, em Lisboa, numa entrevista \\u00e0 Business Voice sobre sa\\u00fade cerebral e cuidados preventivos do c\\u00e9rebro.\"},\"datePublished\":\"2026-08-11T17:07:05+01:00\",\"dateModified\":\"2026-08-11T19:17:42+01:00\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Geral, Imprensa, novo-layout\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/categoria\\\/geral\\\/#listItem\",\"name\":\"Geral\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/categoria\\\/geral\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Geral\",\"item\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/categoria\\\/geral\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#listItem\",\"name\":\"E se estivermos a cuidar do c\\u00e9rebro tarde demais?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es#listItem\",\"name\":\"In\\u00edcio\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"E se estivermos a cuidar do c\\u00e9rebro tarde demais?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/categoria\\\/geral\\\/#listItem\",\"name\":\"Geral\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"NeuroPsyque - Cl\\u00ednica Neurologia e Neuropsiquiatria | Lisboa\",\"description\":\"A NeuroPsyque \\u00e9 uma cl\\u00ednica multidisciplinar de excel\\u00eancia localizada em Lisboa. Oferece uma abordagem integrada e completa para a sa\\u00fade mental e neurol\\u00f3gica. A nossa equipa de especialistas altamente qualificados em Neurologia, Neuropsiquiatria, Neuropsicologia, Psiquiatria, Psicologia e Fisioterapia trabalha em conjunto para proporcionar avalia\\u00e7\\u00f5es precisas e planos de tratamento centrados na pessoa, que maximizam o bem-estar geral e a qualidade de vida. Temos ao nosso dispor tecnologias como a EMT \\\/ TMS (Estimula\\u00e7\\u00e3o Magn\\u00e9tica Transcraniana), a tDCS e o Neurofeedback.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/\",\"email\":\"info@neuropsiquiatria.pt\",\"telephone\":\"+351928240865\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/NeuroPsyche-logo-AF-01.webp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#organizationLogo\",\"width\":300,\"height\":228,\"caption\":\"Logotipo da NeuroPsyque - Neuropsiquiatria\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/dr.josepadraom\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/dr.josepadraom\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@dr.josepadraom\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/dr-jos-padro-mendes\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/author\\\/jossantos\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/author\\\/jossantos\\\/\",\"name\":\"Jos\\u00e9 Santos\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/964c14a1704932c42a5607193a13ccff.jpg?ver=1786131565\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Jos\\u00e9 Santos\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/\",\"name\":\"E se estivermos a cuidar do c\\u00e9rebro tarde demais?\",\"description\":\"Cuidar do c\\u00e9rebro e da sa\\u00fade mental antes da crise exige preven\\u00e7\\u00e3o, integra\\u00e7\\u00e3o e compreens\\u00e3o. Conhe\\u00e7a a vis\\u00e3o do Dr. Jos\\u00e9 Padr\\u00e3o Mendes para a sa\\u00fade cerebral.\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/author\\\/jossantos\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/author\\\/jossantos\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#mainImage\",\"width\":1536,\"height\":1024,\"caption\":\"Jos\\u00e9 Padr\\u00e3o Mendes, neurologista e neuropsiquiatra da Cl\\u00ednica NeuroPsyque, em Lisboa, numa entrevista \\u00e0 Business Voice sobre sa\\u00fade cerebral e cuidados preventivos do c\\u00e9rebro.\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2026-08-11T17:07:05+01:00\",\"dateModified\":\"2026-08-11T19:17:42+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/\",\"name\":\"Neuropsiquiatria\",\"description\":\"O equil\\u00edbrio entre Corpo e Mente\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/neuropsiquiatria.pt\\\/es\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u00bfY si empezamos a cuidar el cerebro demasiado tarde?","description":"Cuidar do c\u00e9rebro e da sa\u00fade mental antes da crise exige preven\u00e7\u00e3o, integra\u00e7\u00e3o e compreens\u00e3o. Conhe\u00e7a a vis\u00e3o do Dr. Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes para a sa\u00fade cerebral.","canonical_url":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/","robots":"","keywords":"","webmasterTools":{"msvalidate.01":"4C76B1466303CE72305A14CF456C3592","miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#blogposting","name":"E se estivermos a cuidar do c\u00e9rebro tarde demais?","headline":"E se estivermos a cuidar do c\u00e9rebro tarde demais?","author":{"@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/author\/jossantos\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp","width":1536,"height":1024,"caption":"Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes, neurologista e neuropsiquiatra da Cl\u00ednica NeuroPsyque, em Lisboa, numa entrevista \u00e0 Business Voice sobre sa\u00fade cerebral e cuidados preventivos do c\u00e9rebro."},"datePublished":"2026-08-11T17:07:05+01:00","dateModified":"2026-08-11T19:17:42+01:00","inLanguage":"es-ES","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#webpage"},"articleSection":"Geral, Imprensa, novo-layout"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es#listItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/categoria\/geral\/#listItem","name":"Geral"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/categoria\/geral\/#listItem","position":2,"name":"Geral","item":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/categoria\/geral\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#listItem","name":"E se estivermos a cuidar do c\u00e9rebro tarde demais?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es#listItem","name":"In\u00edcio"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#listItem","position":3,"name":"E se estivermos a cuidar do c\u00e9rebro tarde demais?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/categoria\/geral\/#listItem","name":"Geral"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/#organization","name":"NeuroPsyque - Cl\u00ednica Neurologia e Neuropsiquiatria | Lisboa","description":"A NeuroPsyque \u00e9 uma cl\u00ednica multidisciplinar de excel\u00eancia localizada em Lisboa. Oferece uma abordagem integrada e completa para a sa\u00fade mental e neurol\u00f3gica. A nossa equipa de especialistas altamente qualificados em Neurologia, Neuropsiquiatria, Neuropsicologia, Psiquiatria, Psicologia e Fisioterapia trabalha em conjunto para proporcionar avalia\u00e7\u00f5es precisas e planos de tratamento centrados na pessoa, que maximizam o bem-estar geral e a qualidade de vida. Temos ao nosso dispor tecnologias como a EMT \/ TMS (Estimula\u00e7\u00e3o Magn\u00e9tica Transcraniana), a tDCS e o Neurofeedback.","url":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/","email":"info@neuropsiquiatria.pt","telephone":"+351928240865","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/NeuroPsyche-logo-AF-01.webp","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#organizationLogo","width":300,"height":228,"caption":"Logotipo da NeuroPsyque - Neuropsiquiatria"},"image":{"@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/dr.josepadraom","https:\/\/www.instagram.com\/dr.josepadraom\/","https:\/\/www.youtube.com\/@dr.josepadraom","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/dr-jos-padro-mendes\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/author\/jossantos\/#author","url":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/author\/jossantos\/","name":"Jos\u00e9 Santos","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#authorImage","url":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/litespeed\/avatar\/964c14a1704932c42a5607193a13ccff.jpg?ver=1786131565","width":96,"height":96,"caption":"Jos\u00e9 Santos"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#webpage","url":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/","name":"E se estivermos a cuidar do c\u00e9rebro tarde demais?","description":"Cuidar do c\u00e9rebro e da sa\u00fade mental antes da crise exige preven\u00e7\u00e3o, integra\u00e7\u00e3o e compreens\u00e3o. Conhe\u00e7a a vis\u00e3o do Dr. Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes para a sa\u00fade cerebral.","inLanguage":"es-ES","isPartOf":{"@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/author\/jossantos\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/author\/jossantos\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#mainImage","width":1536,"height":1024,"caption":"Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes, neurologista e neuropsiquiatra da Cl\u00ednica NeuroPsyque, em Lisboa, numa entrevista \u00e0 Business Voice sobre sa\u00fade cerebral e cuidados preventivos do c\u00e9rebro."},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/#mainImage"},"datePublished":"2026-08-11T17:07:05+01:00","dateModified":"2026-08-11T19:17:42+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/#website","url":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/","name":"Neuropsiquiatria","description":"O equil\u00edbrio entre Corpo e Mente","inLanguage":"es-ES","publisher":{"@id":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/#organization"}}]},"og:locale":"es_ES","og:site_name":"Neuropsiquiatria - O equil\u00edbrio entre Corpo e Mente","og:type":"article","og:title":"E se estivermos a cuidar do c\u00e9rebro tarde demais?","og:description":"Cuidar do c\u00e9rebro e da sa\u00fade mental antes da crise exige preven\u00e7\u00e3o, integra\u00e7\u00e3o e compreens\u00e3o. Conhe\u00e7a a vis\u00e3o do Dr. Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes para a sa\u00fade cerebral.","og:url":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/estamos-a-cuidar-do-cerebro-tarde-demais\/","og:image":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp","og:image:secure_url":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp","og:image:width":1536,"og:image:height":1024,"article:published_time":"2026-08-11T16:07:05+00:00","article:modified_time":"2026-08-11T18:17:42+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/dr.josepadraom","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"E se estivermos a cuidar do c\u00e9rebro tarde demais?","twitter:description":"Cuidar do c\u00e9rebro e da sa\u00fade mental antes da crise exige preven\u00e7\u00e3o, integra\u00e7\u00e3o e compreens\u00e3o. Conhe\u00e7a a vis\u00e3o do Dr. Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes para a sa\u00fade cerebral.","twitter:image":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jose-padrao-mendes-cuidar-do-cerebro.webp"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"7547","title":null,"description":"Cuidar do c\u00e9rebro e da sa\u00fade mental antes da crise exige preven\u00e7\u00e3o, integra\u00e7\u00e3o e compreens\u00e3o. Conhe\u00e7a a vis\u00e3o do Dr. Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes para a sa\u00fade cerebral.","keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"schemas":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":{"subject":"","preview":"","content":""},"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-08-11 15:51:07","updated":"2026-08-11 19:11:26","seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7547"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7558,"href":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7547\/revisions\/7558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}