{"id":6807,"date":"2026-05-12T14:53:46","date_gmt":"2026-05-12T13:53:46","guid":{"rendered":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/?p=6807"},"modified":"2026-05-12T14:53:47","modified_gmt":"2026-05-12T13:53:47","slug":"12-de-maio-dia-internacional-do-enfermeiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/12-de-maio-dia-internacional-do-enfermeiro\/","title":{"rendered":"12 de mayo | D\u00eda Internacional de la Enfermera"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"6807\" class=\"elementor elementor-6807\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-452f88fc e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"452f88fc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a68cc51 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a68cc51\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hoy celebramos a los que cuidan. Cuidar tambi\u00e9n tiene un coste humano, un coste que merece toda nuestra atenci\u00f3n y reconocimiento.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9aa8aa4 elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"9aa8aa4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-87d2c88 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/2026\/05\/12\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-calendar\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M12 192h424c6.6 0 12 5.4 12 12v260c0 26.5-21.5 48-48 48H48c-26.5 0-48-21.5-48-48V204c0-6.6 5.4-12 12-12zm436-44v-36c0-26.5-21.5-48-48-48h-48V12c0-6.6-5.4-12-12-12h-40c-6.6 0-12 5.4-12 12v52H160V12c0-6.6-5.4-12-12-12h-40c-6.6 0-12 5.4-12 12v52H48C21.5 64 0 85.5 0 112v36c0 6.6 5.4 12 12 12h424c6.6 0 12-5.4 12-12z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>12 de mayo de 2026<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35b9c759 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"35b9c759\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6810\" src=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/florence-nightingale-nurse.webp\" alt=\"\" width=\"1536\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/florence-nightingale-nurse.webp 1536w, https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/florence-nightingale-nurse-300x200.webp 300w, https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/florence-nightingale-nurse-1024x683.webp 1024w, https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/florence-nightingale-nurse-768x512.webp 768w, https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/florence-nightingale-nurse-18x12.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><\/p><h2>Una profesi\u00f3n que se preocupa donde otros no lo hacen<\/h2><p>El 12 de mayo no es una fecha cualquiera en el calendario sanitario. Es el aniversario de <strong>Florence Nightingale<\/strong> - la pionera que, en el siglo XIX, transform\u00f3 la enfermer\u00eda en una profesi\u00f3n basada en el rigor, la observaci\u00f3n y la compasi\u00f3n. Hoy celebramos <strong>D\u00eda Internacional de la Enfermera<\/strong>una oportunidad para reconocer a quienes est\u00e1n cada d\u00eda en primera l\u00ednea de la atenci\u00f3n a las personas.<\/p><p><strong>Pero no basta con reconocerlo.<\/strong> Hay que entender lo que exige esta profesi\u00f3n: sus costes y sacrificios.<\/p><h2>Lo que dice la ciencia sobre el cuidado de los dem\u00e1s<\/h2><p>Cuidar es una de las actividades humanas m\u00e1s exigentes desde el punto de vista neurobiol\u00f3gico. Las enfermeras trabajan en un entorno de <strong>alta carga emocional, decisiones r\u00e1pidas y exposici\u00f3n constante al sufrimiento ajeno<\/strong> - condiciones que activan persistentemente el eje del estr\u00e9s en el cerebro.<\/p><p>Las investigaciones neurocient\u00edficas demuestran que la exposici\u00f3n prolongada a situaciones de presi\u00f3n intensa puede alterar la regulaci\u00f3n de <strong>sistema l\u00edmbico<\/strong> - la regi\u00f3n cerebral implicada en las emociones- y aumentan el riesgo de <strong><a href=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/burnout\/\">burnout<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/ansiedade\/\">ansiedad <\/a><\/strong>e <strong><a href=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/insonia\/\">trastornos del sue\u00f1o<\/a><\/strong>.<\/p><div class=\"nota-importante\"><p>O <strong>burnout en los profesionales de la salud<\/strong> no es s\u00f3lo un problema individual: es un <strong>problema sist\u00e9mico<\/strong>, Esto afecta a los lugares de trabajo y al sistema sanitario en su conjunto. Esto tiene consecuencias directas en la calidad de la atenci\u00f3n prestada a los pacientes. Reconocer la <strong>signos de burnout<\/strong> es el primer paso para pasar a la acci\u00f3n.<\/p><\/div><h2>La empat\u00eda tiene un coste<\/h2><p>\u00bfHa o\u00eddo hablar alguna vez de un fen\u00f3meno llamado <strong>fatiga por compasi\u00f3n<\/strong>? Este fen\u00f3meno describe el agotamiento emocional que resulta de <strong>atender repetidamente a personas con dolor<\/strong>. Esta fatiga, y la <strong>\u201cEndurecimiento\u201d de las emociones<\/strong>, No es indiferencia.<\/p><p><strong>Es un mecanismo de protecci\u00f3n natural.<\/strong> A menudo es un coste inevitable de la exposici\u00f3n constante al dolor y a las emociones negativas.<\/p><p>Las enfermeras saben mejor que nadie lo que es estar <strong>estar ah\u00ed en los momentos m\u00e1s dif\u00edciles<\/strong> de la vida de otra persona: un diagn\u00f3stico grave, una intervenci\u00f3n quir\u00fargica, una despedida. Esta presencia tiene un valor inmenso que es imposible cuantificar.<\/p><p>Por otra parte, existe <a href=\"https:\/\/neuropsiquiatria.pt\/es\/traumas-emocionais\/\"><strong>carga de recuerdos y emociones<\/strong><\/a> que cargan muchos profesionales, que se hace m\u00e1s pesada con el tiempo. Esta carga es f\u00e1cilmente olvidada por los de fuera.<\/p><h2>Conclusi\u00f3n<\/h2><p>Si es usted profesional sanitario, o tiene personas cercanas que lo son, y reconoce signos de agotamiento (dificultad para desconectar, trastornos del sue\u00f1o, irritabilidad o sensaci\u00f3n de vac\u00edo) busque apoyo especializado. <strong>Cuidar de uno mismo no es ego\u00edsta: es un requisito previo para seguir cuidando de los dem\u00e1s y de las personas cercanas.<\/strong>.<\/p><p><strong>Enhorabuena y gracias a todas las enfermeras y cuidadores.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoje celebramos quem cuida. Cuidar tamb\u00e9m tem um custo humano, um custo que merece toda a nossa aten\u00e7\u00e3o e reconhecimento. 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